大人の仲間入り😋
毎日お疲れ様です！
今日も１日よく頑張ったね😊
( *´・ω)/(*^^*)ヨシヨシ🎵
あなたは、これからどんな楽しみ、がありますか？
楽しむ為のアイデアを毎日ゆる～く発信🌠
軽い内容なので、疲れた頭が、少しでもゆる～く
なれば、嬉しいです😊
【キットカットのオトナの日】10/7
「オト(10)ナ(7)」の語呂にちなんで
「キットカット」のネスレ日本株式会社が
記念日に制定
大人味って、なんだかプレミアムな感じがします🎵
ちょっと上をいく高級感があるので、味わって食べます😁
ご褒美の時や、元気を出したい時とか、
気分転換になるので、おすすめです😊
お酒味のキットカットもあるので、甘党じゃない人にも、キットカットを試してもらいたいですね🎵
大きさも、ちょうど良いので、誰かにおすそ分けするにも、ぴったりのサイズ👍️
【キットカットの種類】
・カカオ・抹茶・ストロベリー・ほうじ茶
【ご当地では】
・柚子酒・ストロベリーチーズケーキ・日本酒
・温泉饅頭味・北海道あずきイチゴ・とちおとめ
・東京ばな奈・ラムレーズン・わさび味
・信州りんご・あずきサンド味・宇治抹茶
・宇治ほうじ茶・神戸プリン味・もみじ饅頭味
・あまおうイチゴ・紅芋・梅酒
こんなに味があったんですね😲
全然、知らなかったです🤓
あなたは、どれに興味がありますか❓️
私は、柚子酒と温泉饅頭味。
想像できるような、出来ないようなって感じなので、とても気になります😋
楽しむアイテムに、大人キットカット、は
いかがですか😄
あなたにとって、お楽しみ、癒やしがある
日になりますように🎵
🌟🌟🌟
ブログを始めたキッカケ
大人になると、自分で楽しみを見つけないと
なかなか楽しみって、味わえないんですよね。
なので、自分も楽しみになる事を見つけつつ、
読んでくれたあなたにも、楽しむアイテムが見つかったら、お互いに良い循環になるな、と思い、毎日発信することに決めました。
テーマは、「頑張ってるあなたに、ゆる～く、穏やかな日常を😃」
ゆるく、軽い感じで書いていこうと思うので、
あなたの休息時間になれば、嬉しいです😘
楽しみ、リフレッシュ、を見つけ
１日１日が大切な日になるよう、癒されるよう、
願ってます🎵
あなたの好きな映画は何ですか😄
毎日お疲れ様です！
今日も１日よく頑張ったね😊
( *´・ω)/(*^^*)ヨシヨシ🎵
あなたは、これからどんな楽しみ、がありますか？
楽しむ為のアイデアを毎日ゆる～く発信🌠
軽い内容なので、疲れた頭が、少しでもゆる～く
なれば、嬉しいです😊
【トーキー映画の日】10/6
世界初のトーキー映画が公開の日
トーキー映画とは、今のような音が出る映画の
ことです🤓
それ以前は、チャップリンのような、音のない
映画。
音ありの初の作品は、『ジャズ・シンガー』という映画で、アメリカで公開されたそうです🎥
あなたの好きな映画は、何ですか❓️
ジャンルも色々ありますよね😄
・アクション・冒険・アニメ・コメディー
・ドキュメンタリー・ドラマ・ファンタジー
・歴史・ミュージカル・ミステリー・ロマンス
・SF
私は、ディズニー映画が好きです🎵
映像の綺麗さと、表情の動き、勇気ある登場人物
ハッピーエンドで終わるから、好きです😍
楽しむアイテムに、トーキー映画、はいかがですか😄
あなたにとって、お楽しみ、癒やしがある
日になりますように🎵
🌟🌟🌟
ブログを始めたキッカケ
大人になると、自分で楽しみを見つけないと
なかなか楽しみって、味わえないんですよね。
なので、自分も楽しみになる事を見つけつつ、
読んでくれたあなたにも、楽しむアイテムが見つかったら、お互いに良い循環になるな、と思い、毎日発信することに決めました。
テーマは、「頑張ってるあなたに、ゆる～く、穏やかな日常を😃」
ゆるく、軽い感じで書いていこうと思うので、
あなたの休息時間になれば、嬉しいです😘
楽しみ、リフレッシュ、を見つけ
１日１日が大切な日になるよう、癒されるよう、
願ってます🎵
あわび女子学院って、どこやねんっ！
毎日お疲れ様です！
今日も１日よく頑張ったね😊
( *´・ω)/(*^^*)ヨシヨシ🎵
あなたは、これからどんな楽しみ、がありますか？
楽しむ為のアイデアを毎日ゆる～く発信🌠
軽い内容なので、疲れた頭が、少しでもゆる～く
なれば、嬉しいです😊
【サザエさんが放送開始】10/5
日本の長寿アニメ📺️
年を取らない一家😆
サザエさん、波平さん、おフネさん、
カツオくん、ワカメちゃん、タマ。
あっ、マスオさんを忘れてたっ😅
【磯野波平】54歳
出身校：京都大学
趣味：盆栽や囲碁など
特技：泳ぎが得意で人命救助で新聞に載ったこと
あり
苦手：極度の方向音痴で、交番で道を尋ねてもまた交番に戻ってくる
【磯野フネ】50代
出身地：静岡県
出身校：日本女子大学
性格：優しくて頼れる母
服装：普段は和装に割烹着。趣味の芝居見物などに出かける時は、洋服
【フグ田マスオ】28歳
出身地：大阪府
出身校：2浪した後に早稲田大学を卒業
同居の由来：元々フグ田家は磯野家の近くに暮らしてたが、大家とトラブルになり同居
特技：裁縫やガーデニング。フネさんに関心されるほど
【フグ田サザエ】24歳
出身校：あわび女子学院
出逢い：マスオさんとは食堂でのお見合い結婚。
大衆の面前だったため、バツが悪くなったことで早々と決断
得意：料理や裁縫が得意で主婦業は一通りこなす
性格：快活でややおっちょこちょい。サイレンが鳴ると現場まで見に行くほどの野次馬根性。
【磯野カツオ】11歳
日常：サザエさんにいたずらをして波平さんに叱られる
趣味：親友の中島君と野球
特徴：美人に惚れやすい
勉強が苦手で、夏休みの宿題は最終日に家族総出で行う
こうして見てみると、
・そうだったなぁ～と懐かしく
・年齢や同居の由来、出逢いなど新たな発見
・その大学はどこやねんっ！と突っ込んだり
サザエさん一家のプロフィール、面白いですね🎵
お魚加えたどら猫、おーおっかけ～ぇて🎶
と、歌がよぎります😆
そうそう、最後には、じゃんけんしたり
✊✌️✋
楽しむアイテムに、サザエさん、はいかがですか😄
あなたにとって、お楽しみ、癒やしがある
日になりますように🎵
🌟🌟🌟
ブログを始めたキッカケ
大人になると、自分で楽しみを見つけないと
なかなか楽しみって、味わえないんですよね。
なので、自分も楽しみになる事を見つけつつ、
読んでくれたあなたにも、楽しむアイテムが見つかったら、お互いに良い循環になるな、と思い、毎日発信することに決めました。
テーマは、「頑張ってるあなたに、ゆる～く、穏やかな日常を😃」
ゆるく、軽い感じで書いていこうと思うので、
あなたの休息時間になれば、嬉しいです😘
楽しみ、リフレッシュ、を見つけ
１日１日が大切な日になるよう、癒されるよう、
願ってます🎵
骨を丈夫にする○○○🐟️
毎日お疲れ様です！
今日も１日よく頑張ったね😊
( *´・ω)/(*^^*)ヨシヨシ🎵
あなたは、これからどんな楽しみ、がありますか？
楽しむ為のアイデアを毎日ゆる～く発信🌠
軽い内容なので、疲れた頭が、少しでもゆる～く
なれば、嬉しいです😊
【いわしの日】10/4
い（1）わ（0）し（4）
語呂合わせで、10月4日が、鰯の日になったそうです😆
・お刺身
・塩焼き
・フライ
・天ぷら
・酢の物
・煮付け など
美味しそうですね😋🎵
栄養面では、
・骨の形成に不可欠のミネラルが豊富
・DHAの働きで血液をサラサラにする
・動脈硬化、高血圧予防などに効果あり
・良質なたんぱく質と脂質
・認知機能の改善
魚って、骨を丈夫にするってよく聞くけど、
鰯みたいな小さな魚でも、効果はあるんですねっ💡
年齢が上がるにつれ、血圧や動脈硬化など、若い頃には何ともなかったことが、身にしみて、わかるように、なってきますよね🤓
健康に良いなら、ふと、魚料理を思い出した時に、鰯の存在を思い出すのもありですね！
楽しむアイテムに、いわし、はいかがですか😄
あなたにとって、お楽しみ、癒やしがある
日になりますように🎵
🌟🌟🌟
ブログを始めたキッカケ
大人になると、自分で楽しみを見つけないと
なかなか楽しみって、味わえないんですよね。
なので、自分も楽しみになる事を見つけつつ、
読んでくれたあなたにも、楽しむアイテムが見つかったら、お互いに良い循環になるな、と思い、毎日発信することに決めました。
テーマは、「頑張ってるあなたに、ゆる～く、穏やかな日常を😃」
ゆるく、軽い感じで書いていこうと思うので、
あなたの休息時間になれば、嬉しいです😘
楽しみ、リフレッシュ、を見つけ
１日１日が大切な日になるよう、癒されるよう、
願ってます🎵
どんな時もあなたを応援してる💮😘💮
毎日お疲れ様です！
今日も１日よく頑張ったね😊
( *´・ω)/(*^^*)ヨシヨシ🎵
あなたは、これからどんな楽しみ、がありますか？
楽しむ為のアイデアを毎日ゆる～く発信🌠
軽い内容なので、疲れた頭が、少しでもゆる～く
なれば、嬉しいです😊
【アンパンマンの日】10/3
「それいけ！アンパンマン」がTV初放送された日
子供の頃、アンパンマンの番組を観てました😁
懐かしい🎵
似顔絵も書けます🎶
アンパンマンの顔って、書きやすいですよね。
次に、食パンマンが書きやすい😆
あなたは、どのキャラクターが好きですか❓️
・アンパンマン・バイキンマン・ドキンちゃん
・食パンマン・カレーパンマン・ジャムおじさん
・バタコさん・チーズ・カツ丼マン
・カバオクン・かびルンルン
キャラクターが多すぎるので、初めの頃の登場人物を載せてみました👆️
う～ん、私はどのキャラが好きっていうのは、
ないですけど、
「アンパンマンミュージアム」に売ってる、
コキンちゃんのパンが好きです😋
あと、歌が、好きです❗️
そうだ 嬉しいんだ
生きる喜び
たとえ 胸の傷がいたんでも
なんの為に 生まれて
何をして 生きるのか
こたえられないなんて
そんなのは 嫌だ！
今を生きる ことで
熱い こころ 燃える
だから君は 行くんだ 微笑んで
そうだ 嬉しいんだ
生きる 喜び
たとえ 胸の傷がいたんでも
ああ アンパンマン
優しい 君は
行け！ みんなの夢 まもるため
何が 君の幸せ
何をして 喜ぶ
わからないまま 終わる
そんなのは 嫌だ！
忘れないで 夢を
こぼさないで 涙
だから 君は 飛ぶんだ
どこまでも
そうだ 恐れないで
みんなの為に
愛と 勇気だけが 友だちさ
ああ アンパンマン
優しい君は
行け！みんなの夢 まもるため
時は 早く 過ぎる
光る星は 消える
だから 君は 行くんだ
微笑んで
そうだ 嬉しいんだ
生きる 喜び
たとえ どんな敵が 相手でも
ああ アンパンマン
優しい 君は
行け！みんなの夢 まもるため
この曲、深すぎです😭
そして、頑張る力も、湧いてきますよね❗️
🔸今、生きれてる事が、嬉しいこと
🔸愛する人が幸せでいられるように、行動すること
なんの為に 生まれて
何をして 生きるのか
➡️私だったら
愛する人に出逢う為に 生まれて
愛する人が、幸せを感じて、
生きれるように、
癒やしたり、楽しませたり、
心が幸せでいられるようにして
生きる
😘
もう一つは、自分の心が感じたように
生きる為
やりたいことをして、生きる
会いたいと思ったら、会う
後悔しないように、生きる
😁
何が 君の幸せ
何をして 喜ぶ
➡️君の幸せ
それは、君の心が温かくなってる時
そんな時に、幸せなのかなぁって思っテル。
何をして喜ぶかは、
日常生活を平和に過ごしてる時とか
ご飯たべり、お風呂に入ったり、
犬と散歩したり、子供と過ごしたり、
気を許した人と楽しくビール飲んだり、
愛する人と、同じ時間を過ごしたり。
➡️逆に私だったら
私の幸せは、私が愛する人と
かけがえのない時間を過ごすこと
一緒に話したり、出掛けたり、
ただ隣にいてくれたり、
隣にいなくても、隣にいるような感覚で
ラインしたり、思い出があったり。
今を一緒に生きてる間に、
今を共有してることが
喜び💕
途中から、めっちゃ真剣に、心の声を
書いてた😉
私がどう思ってるか、それと、
あなたにエールを送りたかった💮😃💮
今、生きてる事が、嬉しいことらしいんだよって事と、
今を、幸せに感じられるように、
毎日の日常を、幸せに過ごしてねって😘
今日はちょっと、最後らへんは、脱線しちゃいましたが、
楽しむアイテムに、アンパンマン、はいかがですか😄
あなたにとって、お楽しみ、癒やしがある
日になりますように🎵
🌟🌟🌟
ブログを始めたキッカケ
大人になると、自分で楽しみを見つけないと
なかなか楽しみって、味わえないんですよね。
なので、自分も楽しみになる事を見つけつつ、
読んでくれたあなたにも、楽しむアイテムが見つかったら、お互いに良い循環になるな、と思い、毎日発信することに決めました。
テーマは、「頑張ってるあなたに、ゆる～く、穏やかな日常を😃」
ゆるく、軽い感じで書いていこうと思うので、
あなたの休息時間になれば、嬉しいです😘
楽しみ、リフレッシュ、を見つけ
１日１日が大切な日になるよう、癒されるよう、
願ってます🎵
コストだけでなく栄養面も優れてる✨
毎日お疲れ様です！
今日も１日よく頑張ったね😊
( *´・ω)/(*^^*)ヨシヨシ🎵
あなたは、これからどんな楽しみ、がありますか？
楽しむ為のアイデアを毎日ゆる～く発信🌠
軽い内容なので、疲れた頭が、少しでもゆる～く
なれば、嬉しいです😊
【豆腐の日】10/2
豆腐って、ほぼ必ずと言っていいほど、冷蔵庫に
入ってますよね🎵
・味噌汁・油揚げ・湯豆腐
・揚げ出し豆腐・豆腐ハンバーグ
・すき焼き
・卯の花・ゴーヤチャンプルー
・麻婆豆腐・スンドュブ
和洋中に使えて、お値段的にもお得😁
調べてみたら、栄養面でも、優れてるみたいです😋
【豆腐の栄養】
・木綿豆腐
タンパク質、カルシウム、鉄などが多く含まれている。
カルシウムが欲しいなら絹よりも木綿が優れている
・絹ごし豆腐
ビタミンB1など水溶性ビタミンがあり、マグネシウムも多く含まれている。代謝の促進には木綿より絹が優れている
・充填豆腐
衛生的で長期保存に優れている。
葉酸（ビタミンB9）の含有量は他の種類の豆腐の約2倍。
・高野豆腐
豆腐の栄養成分が凝縮されている。
カルシウムとリンなどミネラルが特に豊富で、ビタミンEやタンパク質も多い健康食材。
【豆腐の作り方】
せっかくの豆腐の日なので、普段は気にしない、豆腐の作り方も載せてみました😆
今回、私が知ったのは、豆乳って、豆腐を作る工程で、出来てたものなんだって、初めて知りました🤓
・水につけて柔らかくした「大豆」を、水と共に摩砕し煮出す。
これを搾ったのが、「豆乳」
搾った後の滓は、「おから」
・この豆乳がまだ熱いうちに凝固剤を加え、プリン状に固まり、切り分けて、水にさらしたものが「絹ごし豆腐」
・固まった豆乳を崩しながら、内側に布を敷いた穴開きの型容器に容れ、水分を抜くと「木綿豆腐」
・さらに、豆乳をいったん冷やし、凝固剤といっしょにプラスチック容器に流し込んでから加熱して固めると「充填豆腐」
・水にさらさず直接容器にすくい上げたものは
「寄せ豆腐」「おぼろ豆腐」
豆腐の種類も、いくつかあるんですね🤓
結構、普段、自分が食べてる豆腐って、絹ごしと
おぼろが多かったので、他のも食べてみようって、思いました💡
楽しむアイテムに、豆腐、はいかがですか😄
あなたにとって、お楽しみ、癒やしがある
日になりますように🎵
🌟🌟🌟
ブログを始めたキッカケ
大人になると、自分で楽しみを見つけないと
なかなか楽しみって、味わえないんですよね。
なので、自分も楽しみになる事を見つけつつ、
読んでくれたあなたにも、楽しむアイテムが見つかったら、お互いに良い循環になるな、と思い、毎日発信することに決めました。
テーマは、「頑張ってるあなたに、ゆる～く、穏やかな日常を😃」
ゆるく、軽い感じで書いていこうと思うので、
あなたの休息時間になれば、嬉しいです😘
楽しみ、リフレッシュ、を見つけ
１日１日が大切な日になるよう、癒されるよう、
願ってます🎵
子供かよっ！(笑)
毎日お疲れ様です！
今日も１日よく頑張ったね😊
( *´・ω)/(*^^*)ヨシヨシ🎵
あなたは、これからどんな楽しみ、がありますか？
楽しむ為のアイデアを毎日ゆる～く発信🌠
軽い内容なので、疲れた頭が、少しでもゆる～く
なれば、嬉しいです😊
【コーヒーの日】10/1
あなたは、コーヒーを飲みますか❓️
私は、甘いコーヒーなら、飲めます😁
子供かよっ！って、突っ込まれそうですね(笑)
甘党だったら、
スターバックスのフラペチーノとか、
カルディのコーヒー
なら、飲みやすいですよね🎵
あと、コーヒーゼリーとか😋
本物の珈琲のコクを楽しみたい人は、
マメから挽き立てたり、
お気に入りのマメを探したり、
喫茶店巡りも楽しそうですよね🎵
【コーヒーの栄養成分】
カフェインには
・脳の活性化
・胃液の分泌
・利尿
・末梢血管の血流向上
・体脂肪の燃焼
タンニンには
・抗菌・消炎作用
・コレステロール値や血圧の上昇を抑制
コーヒーを飲むことで
・眠気覚まし
・イライラやストレス、疲労感の解消
・集中力の向上
・脂質異常症などの生活習慣病の予防
・消化不良の改善
・肥満の予防
【注意】
・空腹時の多飲は胃に負担がかかる
浅煎りと深煎りでは
・浅煎りのほうがカフェインの含有量が多く、刺激が強い
【保存方法】
光を通さない密閉容器を使い、冷蔵庫か冷凍庫に入れる
楽しむアイテムに、コーヒー、はいかがですか😄
あなたにとって、お楽しみ、癒やしがある
日になりますように🎵
🌟🌟🌟
ブログを始めたキッカケ
大人になると、自分で楽しみを見つけないと
なかなか楽しみって、味わえないんですよね。
なので、自分も楽しみになる事を見つけつつ、
読んでくれたあなたにも、楽しむアイテムが見つかったら、お互いに良い循環になるな、と思い、毎日発信することに決めました。
テーマは、「頑張ってるあなたに、ゆる～く、穏やかな日常を😃」
ゆるく、軽い感じで書いていこうと思うので、
あなたの休息時間になれば、嬉しいです😘
楽しみ、リフレッシュ、を見つけ
１日１日が大切な日になるよう、癒されるよう、
願ってます🎵
